Vai al contenuto

Giulia Son

Home » Visual Journaling

Visual Journaling

Ho provato un sacco di tempo a fare Journaling perché ho sempre intuito che fosse una pratica potente, anche nella gestione del mio business, ma la scrittura e le parole non sono le mie forme privilegiate di espressione.

Io, quando penso, lo faccio per immagini. Quando descrivo una emozione, inizio sempre con un “è come se…” e poi parto a raccontare una visione. Quindi è abbastanza naturale che, anche nel diario, mi venga meglio esprimermi attraverso le figure.

Il Visual Journaling aiuta a coltivare la creatività e imparare a conoscerti sempre meglio. Ecco un pratica di auto-esplorazione.